週末韓国旅行記 2026/7/4-5｜ソウルでサムギョプサル2軒＋いつものソソカルビ＋スイカジュース3杯＋開花山ランドでサウナ！

こんにちは、あすぱらです！

急に週末の予定が空いたので、ふらっとソウルへ行ってきました。
今回は 2026年7月4日（土）朝に羽田を出発して、7月5日（日）夜に羽田へ戻る という、かなりタイトな週末韓国旅行です。

1泊2日というより、体感としては「食べたいものを詰め込めるだけ詰め込んだソウル遠征」みたいな旅でした。

今回の旅では、

サムギョプサルを2軒
何度も行っている、いつもの明洞ソソカルビ
スイカジュースを3杯
仁寺洞のランニングマン体験館
明洞でマッサージ
金浦空港近くの開花山ランドでサウナ
弘大・延南エリアでドーナツ休憩
ANAで羽田〜金浦往復

という、かなり欲張りな週末になりました。

この記事では、今回投稿した写真と動画をできるだけ全部残しながら、旅の流れをまとめていきます。
韓国旅行、ソウル週末旅、明洞・弘大・仁寺洞あたりを短時間で楽しみたい方の参考になればうれしいです。

※店舗情報は記事作成時点で確認できた範囲のものです。営業時間・価格・定休日などは変更される可能性があるので、訪問前に公式サイトやコネスト、Googleマップ、NAVERマップなどで最新情報を確認してください。

7/4（土）朝｜羽田空港から金浦へ。まずはANA SUITE LOUNGEで海鮮丼
金浦到着｜いきなりスイカジュース1杯目
7/4（土）午後｜仁寺洞でランニングマン体験館へ
1. 店舗・施設情報：ランニングマン体験館仁寺洞店
明洞で両替所チェック｜空港よりレートは良いけど円安つらい
1. 店舗情報：明洞第一両替センター
2. 店舗情報：大使館前両替
両替直後に、すぐ向かいのArt Breezeでスイカジュース2杯目
1. 店舗・施設情報：Myeongdong Art Breeze
初めてソウルのバスに乗ってみた
東横インソウル東大門2にチェックイン
1. ホテル情報：東横INNソウル東大門2
7/4（土）夜｜何度も行ってる、いつもの明洞ソソカルビへ
1. 店舗情報：明洞ソソカルビ
焼肉のあとはEDIYA coffeeで夜カフェ
1. 店舗情報：EDIYA coffee
7/5（日）朝｜サムギョプサル1軒目「Pork Hanpan Osinjeong」
1. 店舗情報：Pork Hanpan Osinjeong
Tiffany Massageで1時間しっかりメンテナンス
1. 店舗情報：Tiffany Massage
サムギョプサル2軒目｜明洞のムセキムチサムギョプへ
1. 店舗情報：ムセキムチサムギョプ明洞店
弘大・延南エリアのOld Ferry Donutで少し休憩
1. 店舗情報：OLD FERRY DONUT 延南店
スイカジュース3杯目は金浦空港で
開花山ランドでサウナ＆シャワー
1. 店舗情報：開花山ランド
税還付もサクッと完了
帰りはNH868で羽田へ
今回の週末ソウル旅まとめ

7/4（土）朝｜羽田空港から金浦へ。まずはANA SUITE LOUNGEで海鮮丼

今回の旅は、羽田空港からスタート。

朝イチの便だったので正直かなり眠かったのですが、空港に着くとやっぱり少しテンションが上がります。
連日の移動で体は少し重めでしたが、2タミのANA SUITE LOUNGEで海鮮丼をいただいて、ひとまず旅モードに切り替え。

朝から海鮮丼を食べられるのは、やっぱりありがたいですね。
旅行前のラウンジ飯って、ただの食事以上に「これから旅に出るぞ」というスイッチを入れてくれる気がします。

今回の往路は NH861。
機材はB788でした。

搭乗後はほぼ爆睡。
機内食のハンバーグを少しだけ食べて、気づいたら金浦に近づいていました。
羽田〜金浦はやっぱり近いですね。週末旅行との相性が本当にいいです。

金浦到着｜いきなりスイカジュース1杯目

金浦空港に到着して、まず思ったのが「喉乾いた」。

ということで、コンビニでさっそくスイカジュースを購入。
今回の旅、結果的にスイカジュースを3杯飲むことになるのですが、これが記念すべき1杯目です。

ただ、これはちょっと想像していたスイカジュースとは違いました。
ジャンキーなシロップ水に、スイカ果肉が少し入っているような感じで、思わず「すいかぢゃない……」となる味。

これはこれで海外旅行っぽくて嫌いではないのですが、フレッシュなスイカジュースを期待すると少し違うかもしれません。

金浦に着くと、なぜか毎回ちょっと気分が上がります。
ソウルに来たぞ、というより、個人的には「ウルトラ……ソウル！」って言いたくなる感じ。

言いませんでしたけどね。
心の中では叫んでいました。

7/4（土）午後｜仁寺洞でランニングマン体験館へ

到着後、まず向かったのは仁寺洞。

目的は ランニングマン体験館 です。
韓国の人気番組「ランニングマン」の世界を体験できるアクティビティ施設で、テレビ番組の企画に参加しているような感覚で遊べる場所です。

正直、そこまで本気で体を動かすと思っていなかったのですが、やってみると普通に全力。
60分間、あちこち動き回って、ミッションをこなして、気づけば汗だく。

でも、これがめちゃくちゃ楽しい。

同伴者と一緒に大笑いしながら進められるので、友だち同士や家族旅行にもかなり良さそうです。
ソウル旅行で買い物やご飯だけではなく、ちょっと体験系のアクティビティを入れたい人にはかなりおすすめ。

巨大迷路もちらっと見ましたが、これも楽しそうでした。
ただ、すでにランニングマンでかなり体力を使っていたので、今回は無理せず。

週末弾丸旅なのに、初日からなかなかアクティブです。

店舗・施設情報：ランニングマン体験館仁寺洞店

店名：ランニングマン体験館仁寺洞店 / Running Man Thematic Experience Center
住所：B1F, 12 Insadong-gil, Jongno-gu, Seoul
目安営業時間：10:00〜18:00（最終入場17:00）
公式・予約系リンク：Visit Seoul / Klook / KKday

明洞で両替所チェック｜空港よりレートは良いけど円安つらい

その後は明洞へ移動。

韓国旅行で毎回気になるのが両替レート。
今回は 明洞第一両替センター と 大使館前両替 あたりを見て、金浦空港とのレート差を確認しました。

やっぱり明洞の両替所は空港よりレートが良いですね。
とはいえ、円安の現実はどうにもならないので、レート表を見るたびに「つらみ……」となります。

でも、短期旅行でも現金が少し必要な場面はまだあるので、明洞で両替しておくと安心です。

店舗情報：明洞第一両替センター

店名：明洞第一両替センター
住所：ソウル特別市中区南大門路 68-1
（서울특별시 중구 남대문로 68-1）
コネスト：明洞第一両替センター

店舗情報：大使館前両替

店名：大使館前両替
住所：ソウル特別市中区明洞2街 105
（서울특별시 중구 명동2가 105）
コネスト：大使館前両替

両替直後に、すぐ向かいのArt Breezeでスイカジュース2杯目

両替所を見たあと、すぐ向かい側にあった Myeongdong Art Breeze へ。

ここでスイカジュース2杯目をゲットしました。
両替直後に、目の前で冷たいドリンクを買える流れがかなり良かったです。

暑い時期の明洞は、ただ歩いているだけでも体力を削られるので、こういう立ち寄りやすいカフェ・休憩スポットはありがたいですね。

店舗・施設情報：Myeongdong Art Breeze

店名：Myeongdong Art Breeze / 명동아트브리즈
住所：52-20 Namdaemun-ro, Jung-gu, Seoul
（서울특별시 중구 남대문로 52-20）
目安営業時間：09:00〜21:00
公式リンク：Myeongdong Art Breeze
参考リンク：Seoul Beauty Travel Week掲載ページ

初めてソウルのバスに乗ってみた

今回、明洞からソウル駅まで初めてソウルのバスにも乗ってみました。

乗り方は日本のバスに近くて、前から乗って、入口付近でWOWPASSをタッチ。
降りるときは中ドアから降りて、そこでもう一度WOWPASSをタッチする感じです。

地下鉄も便利ですが、バスに乗れるようになるとソウルの移動が一気に広がる気がします。
ただ、Googleマップを使っていても韓国では位置情報がズレることがあり、降りるタイミングはちょっとヒヤヒヤしました。

こういう小さな緊張感も、旅の勉強になりますね。

東横インソウル東大門2にチェックイン

初日のホテルは 東横インソウル東大門2。

当日空いていて、奇跡的に取れたようです。
弾丸旅だとホテル選びに時間をかけすぎるのも大変なので、安定の東横インが取れるとかなり助かります。

東大門エリアは地下鉄移動もしやすいですし、明洞や弘大方面にも出やすいので、週末ソウル旅行の拠点としてかなり便利。
部屋もいつもの東横インらしい安心感がありました。

ホテル情報：東横INNソウル東大門2

ホテル名：東横INNソウル東大門2 / Toyoko Inn Seoul Dongdaemun No.2
住所：325, Toegye-ro, Jung-gu, Seoul 04565
アクセス：地下鉄2・4・5号線「東大門歴史文化公園駅」4番出口から徒歩約1分
チェックイン / チェックアウト：15:00 / 10:00
公式リンク：東横INNソウル東大門2
コネスト地図：東横インソウル東大門2

7/4（土）夜｜何度も行ってる、いつもの明洞ソソカルビへ

土曜の夜は焼肉です。

向かったのは、明洞の 明洞ソソカルビ さん。
ここはもう何度も行っている、個人的には「いつもの店」みたいな存在です。

初めての店にチャレンジするのも楽しいですが、ソウルに来たら「あそこ行っとくか」と自然に思えるお店があるのもいいですよね。
今回も、結局また行っちゃいました。

サムギョプサルではなく、立ち食いスタイルの牛カルビのお店。
ドラム缶テーブルで焼くあの感じが、やっぱり楽しい。

お値段は以前と少し変わっていて、訪問時は230gで20,000ウォンくらいの感覚。
少し値上がりしていたものの、まあ普通においしいです。

10分ほど並んで入店。
相変わらず、ドリンクを自分で取ったり、レンチンご飯を自分で温めたりするスタイルが楽しい。
こういうセルフ感も含めて、ソソカルビに来たなぁという感じがします。

めちゃくちゃ高級とか、すごく丁寧な接客とか、そういう方向ではないです。
でも、明洞でサクッと焼肉を食べたいときに、やっぱり使いやすい。

またソウルに来たら、たぶん普通に行くと思います。

店舗情報：明洞ソソカルビ

店名：明洞ソソカルビ / 명동서서갈비
住所：ソウル特別市中区明洞7ガキル 20-8
（서울특별시 중구 명동7가길 20-8）
目安営業時間：12:00〜22:00（ラストオーダー20:30）
主なメニュー：牛カルビ
コネスト：明洞ソソカルビ
コネスト地図：明洞ソソカルビ地図・クーポン
参考リンク：韓国観光公社 VISITKOREA

焼肉のあとはEDIYA coffeeで夜カフェ

ソソカルビのあとは、EDIYA coffee で少し休憩。

韓国はカフェが本当に多くて、夜でもちょっと休める場所が多いのがありがたいです。

今回はクラッシュあずきバーみたいなドリンクを注文。
甘くて、冷たくて、焼肉後の締めにちょうどいい感じでした。

1日目からかなり歩いて、遊んで、食べたので、ここでようやく一息。
短期旅行は詰め込みがちですが、こういう休憩時間も大事ですね。

店舗情報：EDIYA coffee

店名：EDIYA coffee
エリア：いろんなとこにあります

7/5（日）朝｜サムギョプサル1軒目「Pork Hanpan Osinjeong」

日曜の朝。

普通ならホテルでゆっくり朝食……と言いたいところですが、今回は違います。
朝からサムギョプサルです。

最初に目指していたお店が開いておらず、近くで見つけた Pork Hanpan Osinjeong（돼지한판 오신정） さんへ。

これが大当たりでした。

朝からサムギョプサルという時点でだいぶ最高なのですが、お肉がしっかりおいしい。
旅先で予定通りにいかないことはよくありますが、こういう偶然の出会いで良いお店に当たると、むしろ旅の満足度が上がります。

朝から鉄板で肉を焼いて、しっかり食べる。
この時点で「今回ソウル来てよかった」と思いました。

鉄板で焼いている動画はこちら。

朝からサムギョプサル、ありです。
かなりありです。

店舗情報：Pork Hanpan Osinjeong

店名：Pork Hanpan Osinjeong / 돼지한판 오신정
住所：42 Toegye-ro 27-gil, Jung-gu, Seoul
（서울특별시 중구 퇴계로27길 42）
電話：+82-2-2275-3031
目安営業時間：
- 月〜金：11:30〜22:30
- 土日：11:00〜22:00
参考リンク：EatingSeoul 掲載ページ
参考リンク：ソウルナビ掲載ページ

Tiffany Massageで1時間しっかりメンテナンス

サムギョプサルを食べたあとは、Tiffany Massage へ。

ここは以前来たことがあるお店で、安心感があります。
今回は1時間コースで、足と全身をしっかりほぐしてもらいました。

ソウル旅行って、気づいたらめちゃくちゃ歩くんですよね。
地下鉄移動も多いし、明洞や弘大を歩いているだけでも足にきます。

なので、短期旅行でもマッサージを1回入れるとかなり回復します。
特に今回はこのあともまだ食べる予定があったので、ここで一度体を整えられたのは正解でした。

店舗情報：Tiffany Massage

店名：Tiffany Massage / ティファニーマッサージ
住所：Seoul, Jung-gu, Myeongdong 8-gil, 21-5, 5F
（서울특별시 중구 명동8길 21-5 5층）
目安営業時間：11:00〜24:30（最終受付23:30）
アクセス：明洞駅6番出口から徒歩約5分
公式リンク：Tiffany Massage
コネスト地図：Tiffany Massage 地図

サムギョプサル2軒目｜明洞のムセキムチサムギョプへ

マッサージのあとは、まさかのサムギョプサル2軒目へ。

向かったのは、明洞の ムセキムチサムギョプ さん。
以前、友だちと来てすごく良かったお店で、今回もリピートです。

「さっき朝からサムギョプサル食べたよね？」という話ではあるのですが、ソウルに来たら食べたいものは食べられるときに食べるのが正解です。

こちらのお店は、セリやミナリと一緒に食べる感じが本当に良い。
お肉の脂と野菜の香りが合わさって、重すぎずに食べられます。

サムギョプサル2軒目なのに、普通においしく食べられてしまいました。
やっぱり韓国の焼肉文化、強いです。

こちらも焼いている動画を載せておきます。

朝に1軒、昼にもう1軒。
完全にサムギョプサル欲を満たしきりました。

店舗情報：ムセキムチサムギョプ明洞店

店名：ムセキムチサムギョプ明洞店 / 무쇠김치삼겹 명동점
住所：ソウル特別市中区忠武路2街 66-9, 2F
（서울특별시 중구 충무로2가 66-9, 2F）
道路名住所の表記例：7 Myeongdong 8ga-gil, Jung-gu, Seoul, 2F
コネスト：ムセキムチサムギョプ明洞店
コネスト地図：ムセキムチサムギョプ明洞店地図

弘大・延南エリアのOld Ferry Donutで少し休憩

肉をしっかり食べたあとは、弘大方面へ。

途中で Old Ferry Donut に寄って少しお茶しました。
ここは昔みんなで来たことがあるお店で、個人的にちょっと懐かしい場所です。

ドーナツ屋さんとして有名ランキングに入るかどうかは置いておいて、思い出補正も含めて好きなお店。
韓国はカフェもスイーツもレベルが高いので、ちょっとした休憩でも満足度が高いです。

空港線への乗り換えを考えても、弘大で休憩してから移動するのはやっぱり便利ですね。

店舗情報：OLD FERRY DONUT 延南店

店名：OLD FERRY DONUT 延南店 / 올드페리도넛 연남점
エリア：弘大・延南洞エリア
住所候補：ソウル特別市麻浦区東橋路 211
（서울특별시 마포구 동교로 211）
コネスト地図：OLD FERRY DONUT 延南店
公式Instagram：oldferrydonut

※今回の写真・行程上は弘大・延南エリア利用として整理しています。支店名や住所は訪問前に地図アプリで再確認してください。

スイカジュース3杯目は金浦空港で

今回の旅、地味にテーマのひとつになったのがスイカジュース。

1杯目は金浦到着後のコンビニ。
2杯目は明洞のArt Breeze。
そして3杯目は金浦空港で購入しました。

4300ウォンで、これは普通においしかったです。

最初の1杯目は「すいかぢゃない……」という感じでしたが、最終的にはちゃんとおいしいスイカジュースにも出会えました。
暑い時期の韓国旅行では、スイカジュース巡りもなかなか楽しいかもしれません。

開花山ランドでサウナ＆シャワー

サムギョプサルを2回食べて、しかもこの日のソウルは32度。
さすがに汗だくです。

ということで、金浦空港近くの 開花山ランド へ行ってきました。

ここは以前も来たことがある健康ランドで、金浦空港からのアクセスがとても便利。
5号線で一駅ですぐ行けますし、帰りはタクシーで5分くらいで金浦空港に戻れます。

今回は少し値上がりしていて、大人1人11,000ウォンになっていました。
それでも、出発前にシャワーを浴びられて、サウナで汗を流せるのは本当にありがたいです。

夏のソウル弾丸旅で、帰国前にここへ寄るのはかなりアリ。
空港へ戻る前に一度リセットできるので、機内でも快適に過ごせます。

店舗情報：開花山ランド

店名：開花山ランド / 개화산랜드
住所：49 Yangcheon-ro, Gangseo-gu, Seoul
（서울특별시 강서구 양천로 49）
目安営業時間：24時間
電話：+82-2-2663-0182 / +82-2-2663-2118 など表記あり
アクセス：地下鉄5号線開花山駅周辺。金浦空港から近いチムジルバン・サウナ
コネスト：開花山ランド
参考リンク：Trip.com 開花山ランド

税還付もサクッと完了

帰国前には税還付もサクッと完了。

今回は110,000ウォンの買い物で、7,000ウォン還付されました。
こういう細かい手続きも、慣れてくると韓国旅行のルーティンになってきます。

短期旅行でも、対象になる買い物をしたら忘れずにやっておきたいところです。

帰りはNH868で羽田へ

帰りは NH868 で羽田へ。

機材はB763。
B763なのにネットがつながったのはうれしかったです。

ただ、今回の席は1D。
前方席ではあるのですが、人が目の前を通ることが多く、次回は少し避けたいかも……と思いました。

機内食はふるっぱー選択。
旅の終わりの機内食って、少し寂しさもありつつ、帰国モードに切り替わる時間でもあります。

今回の週末ソウル旅まとめ

今回のソウル週末旅は、1泊2日とは思えないくらい詰め込みました。

ざっくり振り返ると、

7/4朝：羽田空港から金浦へ
到着後：スイカジュース1杯目
午後：仁寺洞でランニングマン体験館
明洞：両替所チェック
両替直後：向かいのArt Breezeでスイカジュース2杯目
初ソウルバス体験
東横インソウル東大門2にチェックイン
土曜夜：何度も行っている、いつもの明洞ソソカルビ
夜カフェ：EDIYA coffee
7/5朝：Pork Hanpan Osinjeongでサムギョプサル1軒目
Tiffany Massageで1時間メンテナンス
明洞：ムセキムチサムギョプでサムギョプサル2軒目
弘大・延南：Old Ferry Donutで休憩
金浦空港：スイカジュース3杯目
金浦空港近く：開花山ランドでサウナ
税還付
NH868で羽田へ帰国

という流れでした。

冷静に振り返ると、かなり食べています。
特にサムギョプサル2軒＋ソソカルビ1軒は、週末旅行の食事量としてはなかなか攻めています。

でも、ソウルはそれができてしまう街なんですよね。
明洞、弘大、仁寺洞、東大門、金浦空港周辺がそれぞれ移動しやすく、短時間でもかなり楽しめます。

特に今回よかったのは、以下の3つです。

まず、Pork Hanpan Osinjeong。
予定外に入ったお店でしたが、お肉がおいしくてかなり満足度が高かったです。

次に、ムセキムチサムギョプ。
以前の印象どおり、セリやミナリと一緒に食べるサムギョプサルが最高でした。

そして、帰国前の 開花山ランド。
真夏のソウルで汗だくになったあと、空港近くでシャワーとサウナを使えるのは本当にありがたいです。

もちろん、何度も行っている 明洞ソソカルビ も、今回も安定の「いつもの店」感があってよかったです。
新規開拓もいいけど、旅先に自分の定番店があるのはやっぱり楽しい。

週末だけでも、ソウルは十分楽しめます。
むしろ短いからこそ、「食べたいものを食べる」「行きたい場所だけ行く」と割り切れて、かなり満足度の高い旅になりました。

またソウル行きたいですね。
次はもう少しのんびり……と言いたいところですが、たぶんまた詰め込む気がします。

写真も動画も全部載せたので、これからソウルへ行く方、明洞・弘大・仁寺洞あたりを回る方、金浦空港利用で短時間旅をしたい方の参考になればうれしいです。

あすぱらでした。
また次の旅行記でお会いしましょう！

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